Beginselen van hockey en wat daar nog meer bij kan:
Les 1 http://youtu.be/K6C-uqJ0zoQ de slag
Les 2 http://youtu.be/K6C-uqJ0zoQ de flats
Les 3 http://youtu.be/5dD2HYHDFJY de schuifslag
Les 4 http://youtu.be/5PZ1sZTwazE de push
Les 5 http://youtu.be/fKwJKJ_6mVs drijven met de forehand
Les 6 http://youtu.be/kuFnfKlUc8I de Indian dribble
Les 7 http://youtu.be/EUmrE0eOdKk de forehand reverse
Les 8 http://youtu.be/x9T92-ddBH4 de lift met de forehand
Les 9 http://youtu.be/rPs3en4YWts de dubbelhandige blocktackle
Les 10 http://youtu.be/X2d5tTnWaTU de enkelhandige blocktackle
Les 11 http://youtu.be/WxGkAn46Rmk de shave met de voorhand
De backhand, wat is er mogelijk?
De shave met de backhand, erg handig en super simpel! http://youtu.be/w_0LpCsGjGI
Scoren met een LAGE backhand flats. http://youtu.be/fv-wwWM6szU
Warming up
Een belangrijke zaak is je voor zowel de training als voor een wedstrijd goed op te warmen.
Op de site van Interpolis staan aanbevelingen hoe dit te doen
http://www.interpolishockey.nl/
Bekijk deze twee filmpjes ook eens
http://youtu.be/FsEPeLO5Jt0 uitleg over stickgreep en lange slag
http://youtu.be/4kpDLR0YI7U meer uitleg over de lange slag